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Individuelles Training

Das gesundheitsorientierte Training beinhaltet:
- Aufwärmen
- Individuelles Ausdauerprogramm
- Spezifische Stabilisation
- Gezielte Dehnübungen
- Dosierte Kräftigung

Durch unser qualifiziertes Fachpersonal erlernen Sie die ideale Nutzung unserer Trainingsgeräte. Sie werden kontinuierlich angeleitet, betreut und überwacht, so dass ein Training ohne Risiko gewährleistet ist.



 
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